Kosttilskud, de 5 bedste

Proteinpulver, wispy

Valleprotein

Valle er et biprodukt, der opstår under fremstillingen af mælkebaserede oste. Det er en væske, der indeholder en række næringsstoffer, herunder valleprotein, laktose og mineraler med sundhedsmæssige fordele. Valleprotein anses for at være en protein ressource af høj kvalitet på grund af sit høje indhold af både essentielle og forgrenede aminosyrer, samt nem fordøjelighed og hurtig optagelse i kroppen. Det bruges ofte i sportsernæring på grund af dets evne til at fremme muskelrestitution og præstationer.

D3-vitamin

D3-vitamin, også kendt som “solskinsvitaminet”, er faktisk et prohormon og kan indtages gennem kosten eller produceres af kroppen selv når huden udsættes for direkte sollys. Det spiller en vigtig rolle i muskelopbygning, testosteronproduktion og mange andre cellulære processer. Vi anbefaler brugen af kosttilskuddet PUORI D3-vitamin for at sikre et optimalt dagligt indtag.

Omega-3

Omega-3 fiskeolie, såsom Puori O3, er vigtige for at undgå skader og muskelinflammation hos dedikerede atleter. De forbedrer hjerte-kar-sundheden, mentale bevidstheden og giver brændstoffer til kroppen. Det er en “need to have” kosttilskud for enhver dedikeret træningsperson, der ønsker at forbedre sig.

ZMA

Puori M3 er en videreudvikling af ZMA-konceptet og består af 100% naturlige ingredienser, inklusiv magnesium, zink og B6-vitamin. M3 er blandet med æblesyre for at forbedre optagelsen af vitaminerne og mineralerne i kroppen. Brugen af ZMA, herunder Puori M3, kan hjælpe styrkeatleter ved at:

  • Stimulere proteinsyntesen
  • Modvirke træthed under træning
  • Give høj biotilgængelighed
  • Hjælpe med næringsstofomsætning
  • Indeholde organiske mineraler, hvilket sikrer bedre optagelse af magnesium.

Kreatin

Kreatin er et supplement, der er godt for sportsaktiviteter, der kræver korte udbrud af høj intensitet. Kreatin kan øge ydeevnen, styrken og muskeløgningen, fordi det fungerer som en brændstofkilde for anaerob træning. Kreatin kan også forbedre den aerobe kapacitet.

  • Øget styrke og muskelmasse: Kreatin hjælper med at øge styrken og muskelmassen ved at forsyne musklerne med energi.
  • Forbedring af hukommelse og kognitiv funktion: Kreatin kan forbedre hukommelse og kognitiv funktion ved at øge blodstrømmen til hjernen.
  • Forbedring af ydeevne i højintensitetstræning: Kreatin kan forbedre ydeevne i højintensitetstræning, såsom vægtløftning og sprint, ved at øge muskelens energiniveau.
  • Bedre udholdenhed: Kreatin kan øge muskelens evne til at producere energi, hvilket kan resultere i en øget udholdenhed under træning.
  • Hjælper med at reducere træthed og træningsrelateret muskelømhed: Kreatin kan reducere træthed og træningsrelateret muskelømhed ved at forbedre muskelens evne til at genopbygge ATP (adenosintrifosfat), en vigtig kilde til energi i musklerne.
betterfit logo

 

Denne sides produkter/indhold er reklamefinansieret via partnere, læs mere her

Kontaktoplysninger

Rasmus D. Hansen
Odense C, 5000
rasmus-affiliate@betterfit.dk